こんにちは⭐️

阪急六甲にあるショートヘアー

ショートカットを得意とする個室型美容室

ジェイヘアーのJrスタイリスト橋本です。

皆さんはシャンプーをしている時や

ドライヤーをしている時などに

抜け毛が気になった事はありませんか?

私自身，髪が長いこともあり

シャンプーをしている時に

気になることがあります。ですが髪は日々

かなりの本数が抜けるのが普通なんです。

一般的な1日の抜け毛の本数は、

50本から100本程度と言われています。

100本というとかなり大量に感じる方も

多いかもしれませんが、髪の全体量は

10万本なのでそんなに多くはありません。

また1年のうち、もっとも抜け毛が増える時期と

言われている季節は秋です。秋になると、

1日200本以上抜けることも

珍しくないそうです。秋に抜け毛が多い理由は、

「動物と同じように冬毛になる」

「夏の日焼けやダメージが影響して

抜け毛が増える」などが考えられますが、

通常は1ヶ月もしないうちに、

元通りの抜け毛の量に戻ります。

抜ける一方で、新しい毛もちゃんと生えてきます。

髪の毛全体の1割程度は「休止期」といって、

頭皮の下で毛母細胞がお休みしている状態です。

お休み期間は2、3ヶ月で、それを終えると

随時新しい髪が生えてくるので多少季節的な要因で

多く抜けることがあっても、

髪の量は保たれると考えて大丈夫なのです。

◉髪全体のボリュームが減ってきた

◉かゆみやフケ、べたつきも気になる

といった症状があるようなら、

それは抜け毛対策を今すぐ開始すべき

というサインです。ヘアケアの効果を見ながら、

食生活の改善や睡眠の見直しもすると、

だんだんと抜け毛も落ち着いてくるはず。

また、血行を良くするために適度に

身体を動かしたり、

マッサージをしたりすることもおすすめです。

気になる方は試してみてください☺︎