髪のお悩み解決のお手伝いをする

個室型美容室ジェイヘアーの

スタイリスト川島ゆみです

美肌を育てる５つの「しない」について

（3）洗顔で皮脂をとりすぎるを「しない」

クレンジング同様

洗顔でも皮脂のとりすぎに

注意してください

しっかりと汚れを

落とせているように感じるため

キュッとした洗い上がりが

いいように感じる方もあると思いますが

必要な皮脂までも

とり除いている場合があります

特に

日中Tゾーンがテカるタイプの方は

テカリを気にして

洗いすぎていることが多いです

なので

マイルドな洗浄力の洗顔料を

選ぶようにしてみてください

Tゾーンのテカリが気になる方は

洗顔を泡立てたら始めに

Tゾーンからのせて

その後、頬に泡をのせて洗うと

いいみたいです

このように

洗う順番を工夫してみてください

そして

クレンジング同様に

泡を長時間肌の肌に

のせないようにすることも

忘れないでくださいね

洗顔時間も1分以内に収めましょう

（4）熱いお湯で洗うを「しない」

顔を洗う時のお湯の温度は

気にしていますか？　

髪を洗う時と同じです

洗う時は低めに！

特に冬は寒いので

高い温度で洗っている

という方も多いのではないでしょうか

体温以上の温度のお湯で

顔を洗うと肌に必要な

皮脂やセラミドなどの

うるおいを保つ成分が

流れやすくなってしまうので

肌トラブルの原因につながったり

シミ・シワ・たるみなどの

エイジングサインを

招きやすくなってしまうようです

クレンジングや洗顔の

洗浄成分と相まって

肌の乾燥を引き起こす

大きな要因にもなってしまいます

顔を洗うお湯の温度は

美肌を育むために重要なポイントです

人肌程度の温度がいいので

体温よりも高い温度に

設定しないように注意してください

続きは次回ご紹介します

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