こんにちは，

阪急六甲にあるショートヘアー

ショートカットを得意とする個室型美容室

ジェイヘアーのアシスタント橋本です。

今日はニキビについてご紹介します。

肌荒れの中でもニキビやニキビ跡は

とても厄介に感じる方も多いと思います。

ニキビができる原因を知ることで

ニキビやニキビ跡をしっかり

ケア出来るのではないでしょうか。

今回はそんな厄介なニキビについて

紹介していこうと思います。

そもそもニキビとは

簡単に言うとニキビは皮脂腺が発達した

毛穴にできる皮膚の慢性的な炎症疾患です。

ニキビはまず、毛穴に皮脂が詰まる

面ぽう（コメド）という状態からはじまります。

これは白ニキや黒ニキビと呼ばれる状態です。

面ぽうの中ではニキビの原因となる

アクネ菌が増えやすい状態となっています。

この面ぽうの中でアクネ菌が増え炎症を

起こすと赤みをおびながら隆起します。

これを赤ニキビと呼びます。

赤ニキビがさらに進行し、膿を持つように

なると最も重症なニキビとなります。

炎症が鎮まると周りの皮膚に影響を

与えていた場合、皮膚が凹んだり隆起したり

する事があります。

これがニキビ跡と呼ばれています。

凹んだニキビ跡はクレーターと呼ばれます。

ニキビそのものに症状はありませんが、

炎症を起こすと痛みを伴います。

ニキビは過剰な皮脂分泌が原因にあり、

大人になってからのニキビは、

ホルモンバランスが乱れることによって

皮脂が過剰に分泌され、その結果として

ニキビが出来やすくなると考えられています。

例えば睡眠不足やストレス・暴飲暴食などは

皮脂を過剰に分泌させてしまいます。

皮脂が過剰に分泌されている状態で

お肌の衛生状態も悪くなると、

よりニキビが出来やすくなってしまいます。

ニキビ跡ケアは?

実はニキビ跡にも種類があります。

1つ目は、膿を持つなどの炎症を起こした

ニキビの場合は隆起したような跡が残ります。

2つ目は、特に小さいニキビが無数に

できた後などにニキビ跡が陥没し、

毛穴が開いたような形でニキビ跡ができます。

3つ目は、ケロイドといいこちらも

炎症があった場合に傷痕のように残ってしまう

ニキビ跡のことをいいます。

ニキビは過剰な皮脂を洗顔で取り除き、

しっかりと保湿する事が大切です。

たっぷりの泡でお肌を擦らないように

優しく洗いましょう。

ニキビ専用の洗顔料や保湿剤を使うとより

高い効果を得ることが出来ます。

化粧水は保湿効果の高いものを選び、

ニキビによる炎症や色素沈着を抑える効果のある

ビタミンC誘導体を成分とする化粧水を

使うのもいいと思います。

また規則正しい生活を心がけることが何より

大切です。ニキビが出来てしまった場合は

あまり触れないようにし、お肌を清潔に

保湿をしっかりする事をおすすめします。