阪急六甲にある髪のお悩み解決の

お手伝いをする個室型美容室

ジェイヘアーのスタイリスト

川島ゆみです。

だんだんと寒くなってきました

髪もお肌も乾燥が気になります

お風呂に入る時

シャワーのお湯の温度が

高めの設定になってませんか？

シャンプーの時、洗顔の時も

そのまま熱いお湯で洗うと

潤い（油分）が

どんどん奪わせてしまいます。

理想の温度は、38℃です

冬はかなり冷たく感じます

なので、洗うのと温まるのを

分けてみてください

大切なのは、洗浄成分（泡）を流す時に

油分が一緒に奪われてしまいます

例えると、油汚れのひどいお弁当箱を

洗剤で洗って、お湯で流すと

油汚れはスッキリ取れます

水で流すとすこしヌルヌルが残る感じ

お湯の温度が高いと

洗い物をする手もカサカサになります

シャンプーの泡を流す時に

お湯の温度が高いと残って欲しい

潤い（油分）まで

たくさん取ってしまいます

お顔で言うと、洗顔

体で言うとボディーソープ

熱いお湯で流すとカサカサ、パサパサに

なってしまいます。

洗う時は温度低め

温まる時はすこし高めでもいいと思います

日々の積み重ねなので

習慣でついつい高くなってしまうと

ずーっと高いままです。

その習慣を続けると

いくらクリームをつけても

オイルをつけても

足りなくてなってしまいます。

いちばん大切なのは取りすぎない事

そして足りない分は補ってあげる事です

私も寒いとついつい

お湯の温度高めになってしまいます

でもしばらく続いていると

乾燥して、かゆくなってきたりします

で『あっ』またやってしまった、、、

と思いながら温度を下げて

お風呂に入ってしっかり温まるように

気を付けます

これからまだまだ寒くなるので

すこし気をつけてみてください