ほうれい線も消える?!側頭筋のトレーニング
阪急六甲にあるツヤ髪に導く
グレーカラーを得意とする
個室型美容室ジェイヘアーの
スタイリスト川島ゆみです
コロナウイルス
まだ終息には向かってないような
感じがします、、
早く安心して外出が出来る様に
なって欲しいと願いつつ
今は、お家で出来る事を
楽しみたいと思います
お家でできる(自分で出来る)
小顔マッサージをご紹介します
側頭筋のトレーニングです
耳のすこし上くらい
グッと噛むと動くところを
人差し指と中指で
グリグリ、グリグリと
しっかりほぐしてください
ゴリゴリとするところがあると思います
その部分を鍛える→動かす
しっかりほぐすのと
動かして筋トレをします
するとリフトアップします
ほうれい線も消える?!
がんばって
しっかりやってみてください
毎日コツコツが大切です
是非お試しください
詳しくは
こちらのYouTubeをご覧ください
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