こんにちは😊

阪急六甲にあるヘッドスパ、ドライスパが

気持ちいいと評判の個室型美容室

ジェイヘアーのJrスタイリスト橋本です。

去年からマスクを着ける生活が続き，

まだまだマスクをしない生活は遠く感じますが

マスクをする事によってお肌が敏感になり

かゆみを感じる方も多いのではないでしょうか🥲

かゆみの仕組みについては様々な見解が

ありますが、肌や体に関する警報だという

考え方ができるそうです。

特定の物質が皮膚に触れると、

皮膚はそれを刺激と認識し、

刺激から肌を守ろうとする働きをします。

かゆみは私たちにとって大切な

皮膚の感覚です。

かゆいとかいてしまいますし，

かくと一瞬スッキリしますが

かく事によって肌のバリア機能が低下して、

更にかゆみを引き起こしてしまいます。

特に皮膚が薄い目の周りは

刺激を受けやすいので、

十分注意する必要があるそうです。

かゆい部分をかきむしって肌の

バリア機能が低下すると、

肌の内側から水分が蒸散しやすくなり

乾燥しがちになります。

同時にホコリや細菌、アレルゲンなどの

異物が侵入しやすい状態になり、

「かゆみ物質」が放出され、

さらなるかゆみを引き起こしてしまいます。

どうしてもかゆい場合は、

冷やすのがおすすめです。

皮膚の温度を下げれば、

神経の興奮が鎮まって、

かゆみを抑えることができるそうです。

保冷剤をタオルでくるみ、

かゆみを感じる場所に当てたり、

シャワーで冷水を当てるのも◯。

またかゆみを起こす原因として挙げられるのは

花粉や汗、紫外線などです。

これらのような外的な刺激が原因の場合、

花粉などをブロックしてくれる

スプレータイプのアイテムや

日焼け止め効果のあるお化粧下地などもおすすめです。

あとは睡眠時間やストレス🥲

加えて気を付けなければならないのが、

季節の変わり目です🌸🌹🌻

かゆみは気温の変化が大きい時期に

感じることが多く、

気温が大きく変化する今の時期は

保湿ケアの徹底や、

睡眠時間の確保がポイントになります。

私も季節の変わり目や些細な体調の変化で

かゆみや赤みが出やすくなっているので，

保湿などをしっかり対策をしていきたいと思います。